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切身体验右脑记忆训练(一)

发表于 2016-07-25   |   分类于 学习法   |  

       这几天一直在琢磨,怎么教我家新生宝宝学习,有想过根据儿童课程大纲自己编写小孩的课程,虽然可以,但总觉得工程量巨大,而且不知道宝宝对自己老爸写的课程感兴趣不,想来想去,也不知哪来灵感,居然想到最强大脑里有个记忆小胖子,漫天的点里面找出不同点的那场。对!是记忆,片子里反复提到记忆宫殿的东西,我也不知道是什么玩意,我记忆力,自认为仅仅一般水平(或许更差点,哈哈)。反正也是闲着,Google一下,攻略搞起,试试我这脑袋,有救不。实事求是嘛,我把我自己学习这个的过程记录下来,有用没用,学完看效果。哈哈。有孩子了,动力好足啊,哈哈哈。

准备

集中注意力,通过腹式呼吸。

       方法:吸气时,感觉就像乘在向下的电梯上,由于失去重力的压迫,头部向
上顶,变得充实了,由于头部上顶,整个颅腔好像空间一下变大了,所以的神经血管都放松了。全身失去重力而完全解脱,从头到颈到上肢、脊椎,下身从大腿到小腿到脚,所有的关节都完全放松了,先从头开始,心里缓缓的默念“头部放松了,放松了,放松了”,接下来是颈椎,也是在心里默念三次放松了,如此从头到脚一一放松,此时人就像在云上,轻轻松松,自由自在,舍弃一切身外之念,此时我与宇宙间相互沟通,相互传递能量与信息,这种状态的维持对于治疗身体的疾病,出现阿尔法波状态都有重要意义。在全身放松后,随后意守丹田,感觉那里有热感,有气轻轻跳动的感觉,我们练习腹式呼吸的时间越长,丹田里的气感就越强。

联想记忆

要点
  • 浮现物象
  • 画面生动
  • 联想关己
  • 荒诞夸张

1、一般词语联想记忆

森林-电话、水杯-钱包、电脑-拐杖、杂志-冰箱、计算器-猫

根据上面四个要点,开始联想情景啦。

  • 第一个情景:森林里没信号
  • 第二个情景:荒野求生,水杯比钱包好使吧
  • 第三个情景:老年人学IT
  • 第四个情景:高科技的迷你冰箱
  • 第五个情景:聪明的科技猫

不管你信不信,我真的记下来了。

2、抽象词语联想训练

       理解原意,可用原意,或者添加字,也可以用谐音,组成情景句子,这个有点难度啊,我总是找不到比较有意思的情景。抽象啊。

金融-南亚 黑客帝国-明眸洁齿 热那亚-蓝牙 音乐之声-汗牛充栋

  • 情景一:南非钻石,好有钱
  • 情景二:黑人只剩眼睛牙齿白
  • 情景三:我的牙好疼,日,那牙,烂牙
  • 情景四:qq音乐里面,好多汗牛充栋的音乐啊

3、混合词语训练

按顺序记忆

蝴蝶、雪山飞狐、虚拟资本、过剩人口、贴现、政府、工资改革、股票、
商业利润、资本积累、资产负债表、一般价值、市场经济、生产力、
对外贸易、进口替代、出口导向、消费品、按劳分配、跳舞毯

编故事了,终于。。。

情景:实在是不知道怎么编,我擦。。。

得先把我自己搞成男主角,编:原来是,我老婆是蝴蝶,我就是胡一刀,
人称雪山飞狐,哈哈,我自己写游戏,虚拟了一堆资本,一堆钱,然后去造人,结果过剩人口了,不得不倒贴现金进去,可是共产党大政府发的工资不够,急需要工资改革,这时候我买了点股票,赚了点商业利润,资本积累到一定程度,资产负债表终于是正的了。。。

麻痹太难编了,先看看能记下多少。原来这个情景不够生动,怪诞,相互之间关系不大,不容易检索。联想了也不太好记。

研究发现,记忆的关键不在如何输入而在于检索,即如何在
需要的时候准确的提取出来,能做到这一点记忆效果就好。

教程里的这句话和 Doctor 魏说的一样一样的。

请大家认真完成课后作业,并利用业余时间做些联想的练习,例如等车时可
以联想一下公共汽车沿途经过的站点名,坐车时将看到的商店名进行单一的或组
合的联想,或读书看报时有意识地进行联想,也可自己写词语进行联想,总之要
做大量的联想练习,以适应这种记忆方法。

按顺序记:
啤酒——咖啡松树——大海沙发——日历万宝路——超市
电梯——吊车手提电脑——白领——松下电器太阳——快餐
麦当劳——婴儿中国电信——女排——别墅网吧——气球
手推车——电饭锅沙滩——奥运健儿——碧水蓝天——休闲娱乐

暂时先写到这里,后面还有几天课程,边学边更新。

切身体验右脑记忆训练 (二)

发表于 2016-07-25   |   分类于 学习法   |  

联想技巧分析

一对一联想

一对一联想法就是在只有唯一对应关系的两个记忆对象之间进行联想,使
双方形成紧密的对应关系,以达到提起一方就能马上想起另一方的记忆目的。

  • 优点:简单灵活,方便快捷,短时间内能记忆大量的短小知识。

  • 缺点:应用范围不够广泛,遇有多层次、复杂的记忆对象时往往力不从心。

   不过总的说来,用一对一联想法来记忆短小精悍的内容非常奏效。

直接串连联想法

例: 记忆秦灭六国的行后顺序 韩赵魏楚燕齐
【联想】:秦始皇征战六国君时喊(韩)叫着照(赵)胃(魏)部就是一刀,等拔出(楚)时他们已经咽气(燕齐)了。

1 、直接串连联想法的优点:

  • 能一次记忆 10 项左右的内容(记忆太多内容时容易“掉线”—-遗忘)联想起来较简单。

  • 联想后,考试中若出现该题,特别是以多选题题型出现时,回忆一下联想,再选择备选答案时,就决不会出现“好像是又好像不是”的模凌两可的情况发生。

  • 对于记忆名词解释、多选、简答等有苦干要点答案的问题有很好的效果。

  • 可按前后顺序依次记忆,对于必须按顺序记忆的内容,最适合用此种方法。

2 、直接串连联想法的缺点:

  • 因为是一环套一环的联想,所以中间的任何一环都不能中断,即不能遗忘,不然后面的就想不起来了。不过有时从后面往前推也能想起前一环节的内容。

  • 回忆不方便。有时需要提取的是中间某一项内容,但也得从前往后联想一遍才能找出所要的内容,显得费时。

  • 开头第一项内容千万不能忘记,忘记了,后面的各项就“群龙无首”,无从记起了。可偏偏是第一项内容易忘。

借助词句联想法

例 1 、记忆历史题中 “商鞅变法” 的主要内容

  1. 废井田,开阡陌
  2. 奖励军功
  3. 建立县制
  4. 奖励耕织

我们选择 “ 改革开放”四个字与四条答案要点分别进行联想, 就变成了以下形式:

  • 改——废井田,开阡陌
  • 革——奖励军功
  • 开——建立县制
  • 放——奖励耕织

  • 改——废井田,开阡陌:“改”可想在“悔改”,可假想:商鞅变法中规定把不思悔改的贪污吏扔废井填(废井田)土埋了,并打开他家前门(开阡陌)把财物分发给百姓。

  • 革——奖励军功:“革”想成“皮革”:古代皮革是贵重东西,所以变法中规定将皮革奖励给军功(奖励军功)大的人,军功越大,奖的皮革越多。

  • 开——建立县制:“开”想成“开始”:变法中也开始对王侯建立限制(建立县制)机制,以防对政权构成威胁

  • 放——奖励耕织:“放”想成“放牧”:对放牧多的人奖励耕牛和织布(奖励耕织),以鼓励发展农牧业。

数字编程记忆

这个实在是太叼,我先熟练起来,下篇再仔细讲

记忆导学

发表于 2016-07-25   |   分类于 学习法   |  
  • 联想记忆

常规数字和词汇记忆

  • 阅读速度

========================================

  • 三色卡

  • 几何卡

  • 黄卡

  • 曼陀罗卡

  • 3D卡

php开篇

发表于 2016-07-22   |   分类于 脚本   |  

iJAhDknslyj0F.jpg

搭建自己的博客

发表于 2016-07-21   |   分类于 web   |  

搭建自己的博客


参考文章: http://sunwhut.com/2015/10/30/buildBlog/


工具准备

  • 选择工具

        选择工具,首先得明白为什么搭建博客,并且希望她是什么样的存在。对我自己而言,由于是做技术的,总希望能把我工作,生活中的一些心得或者积累通过博客这种形式为大家所知。我不属于那种勤勤恳恳又默默无闻的工作狂(没有贬义),传播知识可以带来的成就感是我所得,大家若能从中汲取些许亦有所获。既是双赢,何乐而不为呢。

        我希望我的博客网站具有如下特点:

    • 免费
    • 独立
    • 维护方便
    • 编写方便
    • 流量稍大

        针对以上特点,基本上可以锁定几个工具了。首先是 托管方:Github Pages,天生包含Git版本控制,开源,免费,流量大。至于编写工具:搭建博客可以考虑 Hexo 和 Octopress,编程语言的话,可以选择标记性语言markdown和html。编辑器可以考虑Atom。

    Github Pages、Git、Hexo、Octopress、Markdown、html、Atom

  • 工具配置使用

    可以参考 http://sunwhut.com/2015/10/30/buildBlog/

博客内容

  • 博客主题风格,我选择了Hexo-NexT 。
  • 评论模块集成了多说。
  • 页面中小图标一些用本地图,一些用 easyIcon做图床。
  • 添加标签分类,参考 http://theme-next.iissnan.com/theme-settings.html#categories-page

    后续的话,有蛮多可以提高的地方,
像找更合适的图床,像提升自己写博客的水平啦,专业水平啦,增加干货产出啦等等。我也要不断加油啊。

node.js + anywhere构建静态文件服务器

发表于 2016-07-21   |   分类于 web   |  

node.js介绍及安装

介绍

    Node.js是一个开放源代码、跨平台的、可用于服务器端和网络应用的运行环境。Node.js应用JavaScript语言写成,在Node.js运行时运行。

    JS是脚本语言,脚本语言都需要一个解析器才能运行。对于写在HTML页面里的JS,浏览器充当了解析器的角色。而对于需要独立运行的JS,NodeJS就是一个解析器。

    Node.js具有如下几个特点:

  • 单线程非阻塞I/O调用
  • 模块化
  • npm包管理

    对于想深入学习node.js的可以参考http://nqdeng.github.io/7-days-nodejs/

安装

可以到官网选择安装版本安装:https://nodejs.org/en/download/

windows
  1. node 安装:直接下载exe文件或着.msi安装包。创建D:\nodejs目录,并将node.exe保存在这个目录中。并将”D:\nodejs”加入系统环境变量PATH中,便于在任意位置执行node.exe .
  2. npm安装:下载zip文件解压到node.exe所在目录中。运行npm.cmd。
Linux
  1. node 安装:下载Node.js源代码,解压,进入目录,编译安装,node -v查看版本。

    • ./configure
    • make
    • sudo make install
  2. npm安装:下载脚本运行 https://npmjs.org/install.sh

anywhere 的安装

npm install anywhere -g,

anywhere安装完,在本地硬盘建个文件夹,命令行进入文件夹,输入:

anywhere

介绍一种快速搭建接口服务器的方法

    运用场景之一就是:

    移动开发时,经常需要临时的本地服务器,而后台接口人员可能总是很忙,虽然定了字段,但迟迟不给接口。这个时候,要么将本地json打包到应用里开发测试(感觉很low),要么自己搞个服务器。

这个时候只需要用npm 安装 json-server:

$ npm install -g json-server

然后创建 db.json 文件

{
“posts”: [
{ “id”: 1, “title”: “json-server”, “author”: “typicode” }
],
“comments”: [
{ “id”: 1, “body”: “some comment”, “postId”: 1 }
],
“profile”: { “name”: “typicode” }
}

输入:

$ json-server –watch db.json

这时候访问 http://localhost:3000/posts/1, 就会得到

{ “id”: 1, “title”: “json-server”, “author”: “typicode” }

json-server 的项目地址:https://github.com/typicode/json-server

通过自己搭建接口服务器,编写客户端程序是不是也变得更加美好起来?

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